Amikor igazán figyelsz

Az alábbi történet az irokéz Paula Underwood-tól származik. Nagyon jól bemutatja azt a tudatos munkát, amire szükség van a figyelem fejlesztéséhez.

Amikor igazán odafigyelsz

Kislány voltam, talán úgy ötéves, amikor apám elkezdett velem egy játékot… mindig, mikor valaki jött hozzánk és mesélt valamit, apám megkérdezte: „Emlékszel, mit mesélt, szívem?” Visszamondtam apámnak, amit az illető mondott, míg végül olyan jó lettem benne, hogy egész hosszú előadásokat is szó szerint el tudtam mondani; bármit, amit mesélt.

Mindig ezt játszottuk.

Végül egy nap ott volt ez az idős úriember, Richard Thompson. Még mindig emlékszem a nevére, velünk szemben lakott az utcában. Minden alkalommal, amikor apám kijött füvet nyírni, odajött hozzá Mr. Thompson; én is ott lófráltam.

Apám azt mondta: „Gyere csak ide, szívem, és hallgasd, amit az úr mesél. Nagyon érdekes." Így hát odafigyeltem rá, és amikor később apám megkérdezte, hogy mit hallottam, elmondtam.

Nos, végül az összes történetet, amit csak megosztott apámmal, kívülről tudtam. Akkor apám azt mondta: „Egyre jobb vagy ebben. De hallod-e a szívének a hangját?” Én azt gondoltam, micsoda?? Napokig úgy járkáltam, hogy fülemet az emberek mellkasához nyomtam, próbálva hallani a szívüket.

Végül apám még egy tanulópályát talált ki számomra: megkérte anyám, hogy olvasson fel cikkeket az újságból. Az mondta: „Ahhoz, hogy igazán megértsd a cikket, azt hiszem, tudnod kell olvasni a sorok között.”

Azt gondoltam: „Ó igen, olvasni a sorok között. Hallani a szavak között.”

Így amikor legközelebb figyeltem Mr. Thompsonra, megpróbáltam hallani a szavak között. „Tudom, hogy a történetet ismered,” mondta apám, „de hallottad a szívét?” Én ezt mondtam: „Igen. Nagyon magányos és azért jön, hogy megossza az emlékeit veled újra és újra, mert azt kéri, legyél társa az emlékeivel.”

Ez csak úgy kijött belőlem. Más szavakkal, a szívem visszhangozta az ő szívét.

Amikor ilyen módon tudsz figyelni, akkor nem csak az embereket hallod meg. Amikor igazán odafigyelsz, meghallod az Univerzum hangját.